Dlaczego najtrudniej jest odejść we właściwym momencie. „Quit” Annie Duke i „The 5” Tomasza Karwatki uczą, jak wycofać się zanim będzie za późno.
To mechanizm psychologiczny. Mózg utożsamia „trudne” z „wartościowe”. Kiedy coś robimy szybko i sprawnie, mamy wrażenie, że to nic wielkiego.
Czujesz, że praca zabiera CI życie? Sprawdź jak coaching ze mną pomaga odzyskać balans, wolność i sens- bez utraty ambicji i sukcesów.
Pomagam spojrzeć na sytuacje z różnych stron.
Pomagam w zauważeniu siebie i swoich potrzeb.
Nie musisz przechodzić przez nie sam.
Nikt z nas nie urodził się ani miły ani grzeczny;) Zostaliśmy tego nauczeni. Pytanie czy nauczeni zostaliśmy jak być miłą/miłym wobec samej/samego siebie? Stawiając innych cały czas na pierwszym miejscu może i jesteśmy lubiani przez nich ale czy to jest szczere? Czy jakbyś przestała robić te rzeczy dla innych nadal by cie lubili? Czy sama siebie lubisz na koniec dnia?…
Prawda jest taka, że jedyne co zabierzesz ze swojego życia ze sobą to WSPOMNIENIA.
Czy zwracasz uwagę na to co się w danym momencie dzieje w twoim życiu?
Silny i skuteczny lider wie, że praca nad zdrowym mindsetem to droga do równowagi, lepszego przywództwa i życia w zgodzie ze sobą.
Zakończenie związku, rozwód, zdrada, porzucenie to traumatyczne przeżycie, które można porównać do śmierci bliskiej osoby. Proces dochodzenia do siebie przebiega podobnie jak w przypadku żałoby i wiąże się z przeżywaniem wielu skrajnych emocji. Jak pozbierać się po rozstaniu, gdy masz wrażenie, że Twój świat runął i nic dobrego Cię już nie czeka? Poznaj kilka wskazówek, które pomogą Ci przetrwać najtrudniejszy…
Często mówimy: Chciałabym to zmienić, ale jestem za młoda… mijają lata i za chwilę mówimy: Chciałabym to zmienić, ale jestem już za stara.Pora na zmianę naszych przekonań. Pora na nasze działanie. Robię to bo tego chcę, bo taki jest mój cel- to jest nasza myśl na najbliższe warsztaty z tworzenia Mapy Marzeń na 2025 rok.
Pandemia samotności. Niby współczesna technologia daje nam możliwość natychmiastowej komunikacji, a jednak coraz płytsze są nasze relacje.
Brak w nich szczerości, otwartości, autentyczności… a może to w nas tego wszystkiego brak?
Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia czuje samotność emocjonalną. Dlaczego nie mówimy o tym co nas boli? Dlaczego udajemy przed innymi że jest wszystko ok kiedy nie jest ok? Life Coaching to sposób na poznanie siebie, swoich emocji. To droga do bycia autentycznym.