Ile Cię to naprawdę kosztuje?
Ludzie nie wiedzą, co czują. Nie mówią tego, co wiedzą. I nie robią tego, co mówią.
David Ogilvy nazwał to lata temu. I niewiele się zmieniło. Ten mechanizm widać wszędzie. W relacjach, w pracy, w decyzjach, które podejmujesz każdego dnia.
Mówisz, że potrzebujesz spokoju, a chwilę później bierzesz na siebie kolejny projekt. Czujesz, że masz za mało czasu, a mimo to zgadzasz się na następne spotkanie. Wiesz, że coś Cię męczy, a jednak zostajesz dokładnie w tej samej sytuacji.
Pomimo tego, że patrząc na Ciebie z boku wszystko może wyglądać wręcz idealnie to jednak w środku zaczyna pojawiać się napięcie, które trudno jednoznacznie nazwać.
Największy koszt pojawia się, gdy żyjesz w rozjechaniu.
Między tym, co czujesz, co mówisz, i jak działasz. To rozjechanie pojawia się powoli, dzień po dniu. W tych małych momentach, które wydają się nieistotne.
Zgadzasz się na coś, na co nie masz przestrzeni.
Odkładasz rozmowę, którą wiesz, że warto odbyć.
Ignorujesz sygnał, który pojawił się już kolejny raz.
Każda z tych sytuacji osobno wydaje się niewielka. Razem tworzą napięcie, które zaczyna Cię srogo kosztować.
Wysoki poziom przeciążenia i spadek sensu w pracy
Badania z ostatnich lat bardzo to potwierdzają. Według raportów dotyczących przywództwa i dobrostanu z 2025 roku, ponad 60% liderów deklaruje wysoki poziom przeciążenia i spadek sensu w pracy, mimo że ich wyniki biznesowe pozostają na wysokim poziomie. Równolegle rośnie liczba osób, które funkcjonują w stanie stałego napięcia decyzyjnego — podejmują działania, które są logiczne i uzasadnione, ale coraz mniej zgodne z tym, co czują.
Im większa ta luka, tym większe zmęczenie. To zmęczenie nie wynika tylko z działania. Wynika z konieczności utrzymywania napięcia. Każda decyzja podjęta wbrew sobie kosztuje więcej energii.
Każda sytuacja, w której coś „ciągniesz”, zamiast w niej być, dokłada kolejny ciężar.
Z czasem pojawia się coś jeszcze trudniejszego — spadek poczucia sensu. Działasz ale coraz rzadziej czujesz, po co to robisz…
Gdy coś się rozjeżdża i narasta poczucie braku sensu
Jeśli czujesz, że jesteś w miejscu, w którym coś się rozjechało, zatrzymaj się na chwilę i sprawdź kilka prostych rzeczy.
- Zobacz, gdzie mówisz coś, za czym nie idzie działanie.
- Zobacz, gdzie działasz wbrew temu, co czujesz.
- Zobacz, które sytuacje regularnie zabierają Ci energię.
To nie wymaga skomplikowanych narzędzi, jednak wymaga uczciwego spojrzenia na fakty.
Zmiana zaczyna się od jednego konkretnego ruchu. Jednej decyzji, która przywraca spójność.
Jednego miejsca, w którym przestajesz działać wbrew sobie.
Jeśli czujesz, że to o Tobie
Jeśli chcesz to poukładać w sposób konkretny i spokojny – napisz lub zadzwoń do mnie. Zobaczymy, czy i jak mogę Ci w tym towarzyszyć.
Karolina Łącka
Life & Business Coach