Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia czuje pewnego rodzaju osamotnienie.
Dlaczego nie mówimy o tym co nas boli?
Dlaczego udajemy przed innymi, że jest wszystko ok kiedy nie jest ok?
“To jest mój problem.” “Muszę sobie sama / sam poradzić.”
Tak trudno jest nam zwrócić się o pomoc, często dodatkowo wzmacniane jest przez głębokie przekonanie, że swoimi problemami powinniśmy poradzić sobie sami.
Warto pamiętać, że każdy z nas ma gorsze dni. Niezaopiekowany i nieleczony smutek kumuluje się, zaczyna nam mocno doskwierać, a mimo to, boimy się do niego przyznać. Chcesz o tym porozmawiać umów się na sesje coachingową.
Zapraszam Cię do wysłuchania Podcastu Drogerii Natura: Postaw na Naturę w którym miałam przyjemność mieć debiut podcastowy:) O czym rozmawiałyśmy z Anną L. Ink:
📌Czy jest jakiś określony wiek, czy moment w życiu, kiedy możemy spodziewać się pojawienia się samotności emocjonalnej?
📌Samotni w tłumie. Co sprawia, że w dzisiejszym świecie czujemy się coraz bardziej wyobcowani i zdani sami na siebie?
📌Co jest najtrudniejsze w pokonywaniu samotności?
📌Jaki związek ma samotność emocjonalna z odgrywaniem roli siłaczki?
📌Czy znanym osobom doskwiera samotność?
📌 Jak samotność emocjonalna rośnie w siłę w rodzinach i związkach i jak chodzenie na randki z mężem czy żona może przełamać błędne koło osamotnienia?
📌Dlaczego warto zwracać się o pomoc (również tę profesjonalną) i czy to my powinniśmy decydować za innych, czy są gotowi udzielić nam wsparcia?
Poniżej komentarze z Linkedin dot. podcastu:
Dzięki Tobie i naszej rozmowie wprowadziłam w swoje życie już kilka pozytywnych zmian (kontroluje moją relacje z telefonem komórkowym i staram siś z nim nie zasypiać:) dodatkowo zrobiłam sobie w głowie listę TOP 3 osób, do których zwrócę się o pomoc, jeśli poczuję, że mnie pewne sprawy przerastają. Przypomniałaś mi o uważności na siebie i na swoje emocje, o tym, że bardzo ważne by się im przyglądać.
Dowiedziałam się, że moje ‘decydowanie za innych, czy chcą mi pomóc’ jest błędem i jest niczym innim niż pułapką myślenia. Wychodzić z samotności emocjonalnej wcale nie musimy w pojedynkę – jestem wdzięczna, że tymi i innymi pokrzepiającymi i dodającymi wiary i nadziei w zmianę słowami i myślami podzieliłaś się ze mną i ze słuchaczami podcastu.
Całość dostępna na:
Spotify 👉 https://spoti.fi/3UNUUa3
Klub Natura 👉 https://klubnatura.pl/pages/podcast-stawiam-na-nature
Addict 👉 http://bit.ly/3thNDnd
Spreaker 👉 http://bit.ly/3hB1Jx2