Pomagam spojrzeć na sytuacje z różnych stron.
Pomagam w zauważeniu siebie i swoich potrzeb.
Wspieram w zmianach i wyzwaniach zarówno osobistych jak i zawodowych.
Nie musisz przechodzić przez nie sam_
Pamiętaj Ty to nie firma w której pracujesz! Obowiązków przybywa
Czas w pracy wydłuża się o dodatkowe zadania – bo nie stać nas na zatrudnienie kolejnej osoby
Frustracja ta niewypowiedziana i nienazwana rośnie.
“Jeśli jesteś najmądrzejszą osobą w pokoju, to jesteś w złym pokoju.”
Żeby rozwijać się, czerpać inspirację warto otaczać się ludźmi, którzy są mądrzejsi lub bardziej doświadczeni niż my.
Nikt z nas nie urodził się ani miły ani grzeczny;) Zostaliśmy tego nauczeni. Pytanie czy nauczeni zostaliśmy jak być miłą/miłym wobec samej/samego siebie? Stawiając innych cały czas na pierwszym miejscu może i jesteśmy lubiani przez nich ale czy to jest szczere? Czy jakbyś przestała robić te rzeczy dla innych nadal by cie lubili? Czy sama siebie lubisz na koniec dnia?…
Dobry coach poprowadzi Cię Twoją drogę – wskaże obszary nad którymi warto popracować, pokaże jak to robić, zada pytania, na które nie masz jeszcze odwagi odpowiadać w samotności.
Pandemia samotności. Niby współczesna technologia daje nam możliwość natychmiastowej komunikacji, a jednak coraz płytsze są nasze relacje.
Brak w nich szczerości, otwartości, autentyczności… a może to w nas tego wszystkiego brak?
Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia czuje samotność emocjonalną. Dlaczego nie mówimy o tym co nas boli? Dlaczego udajemy przed innymi że jest wszystko ok kiedy nie jest ok? Life Coaching to sposób na poznanie siebie, swoich emocji. To droga do bycia autentycznym.
Coach dla emeryta. Przygotowanie pracowników do odejścia na emeryturę.
Jak to jest, że jak jesteśmy np. w dresach, w czapce naciągniętej na oczy i przemykamy się do sklepu tak, żeby nikt nas nie poznał, to oczywiście zawsze kogoś spotkamy, przed kim nie chcielibyśmy się tak pokazać 😉 Zdarzyła Ci się taka sytuacja chociaż raz?Mi nie raz i nie dwa 😂Nawet poznałam tak jedną ze swoich miłości 🙂 I wiesz…
Pośpiech, nieustanne poczucie niepokoju i piętrząca się lista obowiązków – nasza codzienna rzeczywistość wcale nie sprzyja zdrowym nawykom. Zmiana może być trudna, ale nie jesteś sam!
Jeżeli twój kluczowy pracownik przechodzi trudny okres w swoim życiu np. rozwód. Life coaching to
wsparcie, które pozwoli mu być efektywnym w pracy, pomimo trudności osobistych.
Świat potrzebuje odważnych, empatycznych, a przede wszystkim autentycznych liderów. Odwaga w przywództwie to odwaga do bycia świadomym liderem.
Żyjemy tak szybko. Otacza nas cała masa bodźców. Co chwilę kusi nas coś nowego. Tak łatwo jest się pogubić.Tak trudno jest się zatrzymać. Natłok spraw i obowiązków.Ciężko odróżnić co jest prawdziwe, a co fałszywe. Wpadamy w uzależnienia. Ciągłe napięcie powoduje w nas stres, lęk, smutek, problemy ze snem. Szukamy odpowiedzi na swoje pytania wszędzie tylko nie w sobie. Ufamy wszystkim,…
JAK CZĘSTO ZMIENIASZ DROGĘ DO PRACY? Każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia, swoje utarte drogi, schematy postępowań. Korzystamy z nich bo wiemy co nam przyniosą. A gdyby tak zamiast steka zamówić… nie, nie dwa steki 😉 ale np. Talerz owoców morza? Jeżeli chcesz więcej, niż to co jest Ci znane do tej pory- warto spróbować zmienić schemat/ zmienić drogę, a…
Oschły, bezwzględny, szorstki, władczy. Wszystko wiedzący najlepiej. Niezastąpiony. Niedopuszczający innych do władzy, do siebie… Wojskowa dyscyplina i chłód. Tak bardzo chciałem, żeby było inaczej: żeby ojciec był z nami częściej w domu, żeby pograł ze mną na komputerze, pokopał w piłkę, pojechał razem z nami na wakacje, pośmiał się i powygłupiał, zjadł na czas pierogi z jagodami, żeby BYŁ OBOK. Po latach powielam jego schemat……
Do tej pory wszystko układało się w miarę ok, zlecenia na bieżąco były realizowane, oczywiście pojawiały się pożary, ale zawsze do opanowania. Ostatnie pół roku to jeden wielki pożar nie do ogarnięcia. Lawina zleceń. Wszystko na wczoraj, na już. Dotychczasowi pracownicy nie wyrabiają się. Nowych jak na lekarstwo. Ty nie śpisz po nocach, rozmyślając co zrobić, żeby to wszystko spiąć?…
… i nie oczekuj od innych, żeby byli SKAŁAMI . To czego najbardziej na dziś wszyscy potrzebujemy to: WYSŁUCHANIE i AKCEPTACJA Potrzebujemy AKCEPTACJI tego kim jesteśmy i co robimy. Potrzebujemy EMPATII i CIEKAWOŚCI zamiast OCENY. Nie potrzebujemy dobrych rad i gotowych rozwiązań. Nie potrzebujemy odgórnych blokad i siłowych rozwiązań. Nie potrzebujemy nikomu niczego udowadniać. To co mnie urzekło w wstąpieniach @Maciej…
,,Jestem zbyt zmęczony, żeby odpoczywać’’ – powiedział mi 43- letni Szczepan na ostatnim spotkaniu. – Jedziemy za tydzień na rodzinne wakacje, a ja czuję, że się rozpadam. Często nie mam ochoty na jedzenie, ból głowy to standard każdego poranka. Mam tyle spraw do zrobienia, a wizja wolnego tygodnia sprawia, że jeszcze bardziej się denerwuję. Jak ja mam odpoczywać wiedząc, że terminy lecą, a…
Tak Ja, właśnie Ja. Znana lekarz/ prawnik/ prezes spółki akcyjnej/ sędzia/ dyrektor handlowy/ ….. a tu wstaw siebie. Po ludzku, tak normalnie, nie nadążam najzwyczajniej w świecie. Trudno mi się przyznać przed samą sobą, co dopiero przed kimś, z kim współpracuję, czy żyję na co dzień. Z dnia na dzień jestem coraz bardziej nerwowa, coraz bardziej sfrustrowana. Nawet nie mam…
Marzyłeś o awansie, nareszcie zostałeś menedżerem, jednak już po kilku miesiącach pracy na nowym stanowisku nachodzi Cię myśl: Po co mi to było? Zawodowo masz: Więcej pracy– chcąc dobrze wypaść i zachować dobre relacje w zespole siedzisz po nocach robiąc pracę, która powinna być wykonywana przez zespół. Więcej stresu – nie odpowiadasz jak dotychczas tylko za swoje wyniki, ale odpowiadasz…
Nadszedł czas ciągłych zmian, warto nauczyć się szybkiej adaptacji do nich oraz pozytywnego nastawienia. Tak jak dbaliśmy do tej pory o urodę, zdrowie, naszych najbliższych. Tak nadszedł czas, żeby dodatkowo zadbać o swoje EMOCJE, które często skrywamy i odcinamy od siebie. To one są główną siłą do przechodzenia przez ZMIANY z lekkością i przyjemnością. Pamiętaj Da się to zrobić tylko…
Co życie przyniesie, jak wiatr zawieje… Znam wiele osób które czekają na to co życie przyniesie. Nie wychodzą z nieprzyjemnej sytuacji / związku / współpracy / pracy tylko dlatego, że boją się zaryzykować. Boją się wyjść z niewygodnego, ale tak dobrze znanego im miejsca. Dlatego nie próbują, a jedynie liczą na łut szczęścia, że jednak los coś zmieni w ich…
PERFEKCJONIZM potrafi NISZCZYĆ nie tylko pomysły i idee, ale również tych którzy wpadli w jego sidła. Ile razy zdarzało Ci się zostawać po godzinach, żeby IDEALNIE zakończyć projekt? Ile razy pomysł lub idea na biznes upadała przez TWÓJ PERFEKCJONIZM? Czekając na idealny moment i dopracowując idealny efekt WOW spalałaś/eś się dzień po dniu… aż pewnego dnia z przerażeniem odkryłaś/eś, że…